皆さん　こんにちは

今朝の体重は

８４．０㎏・・・

何がいけない

んだろう？

今日は　痩せない原因はなにか？

昨夜の食事を思い出して　原因を

探ってみたいと思います

（社長　どうせ隠れて　甘いもの食べてるんじゃないの？）

【朝食のメニュー】

〇目玉焼き（１玉）

〇ソーセージ３本

〇ブラックのホットコーヒー１杯

そんなに高カロリーでもないし

糖質も高そうじゃないので

問題なしと勝手に判断！

【昼食のメニュー】

※昼食はお弁当持参です

〇茹でキャベツ　おかず入れに１杯

〇ゆで卵　２個

〇豚バラ肉　２～３枚

そんなに高カロリーでもないし

糖質も高そうじゃないので

問題なしと勝手に判断！

【夕食のメニュー】

※２２：３０ころに　いつも食べます

〇ブロッコリーを炒めて塩をかけたもの

〇日本そば（ざるそば）

〇野菜スープ

〇漬け物

そんなに高カロリーでもないし

糖質も高そうじゃないので

問題なしと勝手に判断！

※塩分は多いよ！

【夜食のメニュー】

※２４：３０ころに　いつも食べます

〇ポテトチップス１袋（コンソメパンチ）

皆が言うほど体には悪くないだろうし

量だって多くないから　カロリーも

そんなに高くないだろうし・・・

多分　セーフ！

※塩分は多いよ！

不思議ですよね・・・

痩せない原因が　解らない

（結構　気をつけている感じがするけど・・・・）

皆さん 良いアイディア

があったらぜひ教えて

くださいね！

社長！こんなブログでいいのよ？

完全に書く気なかったよね？

家造りと全然関係ないけど　本当に良いの？？

それでは　また明日お会いしましょう！