皆さん　こんにちは

今日は午後から雨が降ってきて　少し

肌寒い一日でしたね

雪が消えてありがたいのですが　太陽の

光を浴びたい気分です

※でも　三連休明けに強烈な寒波が

来ますので　気をつけてくださいね！

今日は日曜日なので　少しゆる～い

話題で行きたいと思います

(↑いやいや 社長のブログは　いつも切れ味の悪い話題ばかりじゃん！)

私事で大変恐縮ですが・・・

昨年後半のダイエット

の失敗を深く総括する新年を過ごして

いました

（社長diet話は　信憑性がないよね～）

総括しながら　こんなものも食べて

しまいました（涙）

※燕三条の背脂ラーメンは　癖になるなぁ・・

※直江津の上海軒さんのスッキリラーメンもいいよね！

↑ダイエットする気　ホントにあるの？

話しを真面目な方向に戻して・・・

やはり　思いつきの

我流(がりゅう)

じゃダメなのかなぁ・・・

まぁ 冷静に考えると　家づくりだって

経験や勘に頼った時代は終わっています

今は　エビデンス(根拠)を示しながら

家造りをする時代に入りました

◎耐震性能を示す構造計算書

◎断熱性能をします熱貫流率の計算書

◎省エネ削減を示す一次エネルギーの計算

◎太陽を暖房に利用する日射遮蔽・取得の計算

◎室内の快適性を担保する空調計算

などなど根拠を示す家づくりになって

きました

と言うことは・・・

ダイエットも根拠が

なきゃダメだなぁ

と気付いた次第です

（社長　そこ今さらですか？？）

早速Amazonで　金森重樹氏著の

ダイエット本を購入

※金森氏は　２０代のフリーター時代に人に騙されて　￥１億円以上の借金を背負って　そこから逆転人生を歩んだものすごい人ですが　今日はこの方の成功したダイエット本の話しです

金森さんらしい根拠のある科学的な

ダイエット本で　これなら実践できる

はず！

科学的根拠や　アプローチの仕方も

丁寧に載っているので　目標は

▲２０㎏

５月のゴールデンウィークまでに

体重を落とすことが目標です

・・・・妻の協力がないと難しいなぁ

まずは　妻にこの本を読んでもらわない

といけないなぁ（フゥ～）

それでは　また明日お会いしましょう！