ニベアと加湿器と 暖かな家の関係
皆さん こんにちは
(今朝の体重83.8㎏ ±0㎏)
↑そろそろ本気出しますよ
日を追う毎に寒さが増してきて すこし
体調を崩す人も出てきますね
お客様の中にも 小さなお子様が咳き
込んだりして つらそうでした
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211114_20_bob-yokoo_0f_36_j_o1280085315031480517.jpg)
(咳をするにも気を使いますよね)
今はコロナ禍ですから ちょっとした
咳でも 本人も 周りの人も神経質に
なりますよね
咳が出やすくなって なんだか
乾燥してきたなぁ
皆さん そんな風に感じていると思います
私もお客様と打ち合わせをする前には
手の甲に
ニベアクリーム
を塗って カサカサした手を見せない
ように配慮しています
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211114_20_bob-yokoo_47_9e_j_o0716071615031480313.jpg)
(私の机の中にも入っている やっぱりこれですよね!)
寒くなると(気温が低くなると)なぜ
湿度が下がるのか?
という話しは 別の機会にお話しさせて
いただきますね
※話しが長くなるのと 結構面白い内容なので お楽しみに!
本題に戻って・・
夜 寝室で眠るときは さすがにマスクを
外して眠るので 乾燥すると喉がガラガラ
になって 咳の元にもなります
コロナ禍の中での咳は避けたいですよね
(人の視線がもの凄く感じるから(笑))
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211114_20_bob-yokoo_06_c1_p_o0300029915031480533.png)
(コンビニで咳をしたら 一斉に見られました(汗))
では・・・
のどの粘膜が
潤っている状態
とは 何度℃で 相対湿度何%くらい
が理想なんでしょうか?
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211114_20_bob-yokoo_4e_c8_j_o1600106615031480649.jpg)
(むずかしい質問だね???)
その前に とっても大切な
湿 度
の定義を覚えてください
(大丈夫 難しくないですから!)
◎室温が低温だと 湿度が
高くても乾燥する
言い換えると
◎室温が高温だと 湿度が
低くても乾燥しない
この定義をもとに 下のグラフを見て
みましょう!
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211114_20_bob-yokoo_f8_21_j_o0974076815031480429.jpg)
(画像が悪くて 申し訳ないです!)
青い曲線が のどの粘膜が潤っている
状態を示しています
分かりやすくまとめると・・・
◎冬のリビングの室温が
22~24℃とすると のどが
潤っている湿度は
40%~50%
の相対湿度があれば のどは潤っています
(意外に湿度が低いので 唇は乾きそうですね(笑))
◎冬の寝室は 室温が
18~21℃とすると のどが
潤っている湿度は
50%~55%
程度の湿度が必要になります
本当に小さな加湿器もしくは 植物に
水をやりながら加湿器替わりにしても
良いですね
我が家は 植物に水をやって加湿器替わりにしていますよ
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211114_20_bob-yokoo_ff_5f_p_o0362040015031480686.png)
【今日の結論】
暖かい家をつくると
相対湿度が低くても
のどの粘膜は潤って
いる
龍角散 要らず家ができそうですね(笑)
私は妻の怒らせ方を心得ているので 冬になると
『肌がカサついているのに 鼻の周りは脂ぎっているね!』
と指摘して 激怒されています(笑)
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211114_20_bob-yokoo_a7_c3_p_o0368040015031480718.png)
(カサカサなのに油ギッシュだね!・・・と妻に伝えます(笑))
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それでは また明日お会いしましょう!