秘密兵器 数字を信じろ!
皆さん こんにちは
(今朝の体重は・・・・)
ここ1週間は なぜかよく分からない
のですが 忙しく感じています
そうすると 食事も不規則になって
ダイエットに影響が出てしまいますね
う~ん
むずかしいなぁ
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211115_22_bob-yokoo_cd_93_j_o1920128015032085814.jpg)
社長 まさかこの展開は ダイエットの言い訳の回になるのでは・・・
ちょっと仕事量が多くて 集中して机に
向かっている時間が長くなると すこし
息抜きをしたくなる時がありますよね?
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211115_22_bob-yokoo_25_8a_j_o1600239815032085741.jpg)
(机の前から動かないから太るんだよ)
そんなときは コンビニに行ったりして
コーヒーを買ったりします
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211115_22_bob-yokoo_47_25_j_o1600137115032085727.jpg)
(寒くなると 温かいコーヒーが美味しいですよね!)
ちなみに 学生時代はローソンさんで
夜間 ワンオペで任されていたので
自分はローソン派です(笑)
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211115_22_bob-yokoo_8b_de_j_o0810054015032085650.jpg)
今日もそんな忙しい1日でしたが
ちょっとコーヒーを買いにセブンさんへ
(ローソン派と言っておきながら セブンに行くのか? この裏切り者!)
小腹も空いているので 自然と菓子パン
コーナーに目が行ってしまいます(笑)
(最初から そこがお目当てだったのでは?)
んっ?
こっ これは
もしかして!
低糖質パン!
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211115_22_bob-yokoo_fc_aa_j_o0960128015032085889.jpg)
(なかなか 売ってないんですよね~)
糖質11.4gかぁ
![](https://yoko-kensetsu.com/wp-content/uploads/2023/08/20211115_22_bob-yokoo_d9_03_j_o0960128015032085827.jpg)
まぁ まずまずだな・・
許してやるか・・・
(なにを許すんだ なにを!)
結局2つ買ってしまいました
これなら きっと
太らないですね!
満足です(笑)
ダイエットのご相談は難しいですが
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また明日お会いしましょう!